Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Paylaş
 

Gebelikte mide bulantısı çoğu zaman tehlikeli bir durum olmasa da bazı durumlarda ciddi olabiliyor. Bu sebepten dolayı kandaki keton seviyesi ölçülüyor. Keton seviyesinin negatif olması gerekirken anne adaylarında mide bulantısı ve kusma sonucu bu değer pozitif olabiliyor.

 

 

Hamilelikte mide bulantısı doğal bir süreç olduğu için doktorlar müdahale etmeden önce beklemeyi tercih ediyor. Fakat keton seviyesi 3-4 seviyelerini gördüğünde anne adayının çok aç ve susuz kalması anlamına geliyor. Bu nedenle serumla gıda ve su takviyesi yapılıyor. Ciddi durum olmadıkça doktorlar ilaç tedavisi yöntemini tercih etmiyor. Yine de direnci az olan anne adaylarında yalnızca uzman hekim tavsiyesiyle hamilelikte mide bulantısına iyi gelen ilaç verilebiliyor.

 

Hamilelikte mide bulantısını azaltmak için bazı uygulayabileceğimiz önlemler bulunuyor. Bunlar;

  • Haşlanmış yiyecekler tüketin. ( kızartılmış yiyecek yerine )
  • Yemeklerde kullandığınız yağı azaltın, özellikle tereyağ gibi ağır yağları tercih etmeyin.
  • Kokusunda etkileneceğiniz ağır kokulu yemekler tercih etmeyin.
  • Sindirimi ağır olan yemekleri yemeyin.
  • Hamilelikte mide bulantısının özellikle sabah görülmesi nedeniyle sabah uyandığınızda yavaş yavaş doğrularak kalkın. Birden ayağa kalkmyın.
  • Mide bulantısı geldiğinde sizi oyalayacak sevdiğiniz şeylerle meşgul olmaya çalışın.
  • Ağır kokulu deodarant, parfüm, oda spreyi kullanmayın.
  • Nereye giderseniz gidin yanınızda tuzlu kraker alabilirsiniz. Beyaz leblebi de bulantıyı hafifletmektedir.
  • Taze bulunan zencefili rendeleyin ve bir bardak sıcak su da demlemeye bırakın, sonrasında için bulantınıza iyi gelecektir. Ayrıca zencefil kokusunun mide bulantınızı bastırıcı etkisi olduğu biliniyor.
Bu yazı 827 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

2 adet yorum var.

  1. ziya diyor ki:

    Biz erkekler olarak bu süreçte en az bayanlar kadar zorluk çekeceğiz:)

  2. Aysem diyor ki:

    Aklımızın bir köşesinde bulunması gereken bilgiler

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

REKLAM
Facebookta bizi bulun